精神整理

どうも。心がざわつく私です。今日あったこと。鬱っぽい。不安。ざわつき。月のせいか……気圧か天気か。寂しいのか。作業所で働いた。そのあとお昼ご飯とモニタリングのために通所した。どうやらお題をくれるらしく、修正したほうがいいのか、と尺を指定して...

どうも。セーフモードを起動しましたルナナです。今日は……特に何もしていません。調子が悪かったので。大事なのはメンタル観測です。今日あったこと。ご飯をサボった。食欲がなかった。3時前に寝て、六時頃起きてもっかい寝て8時20分。躁だった。鬱だっ...

どうも。自分でも最近の状態がよくわかっていません。今日なんかは早上がりしたし、未明には思い切った行動にでるくらい躁だったりしました。ここ最近、ずっと躁だったので久しぶりの鬱とかでびっくりしています。彼氏との関係性。彼氏のとの関係性を疑うこと...

どうも。今日は低レベル活動でした。いい意味で。楽しく過ごせました。今日あったこと。動画編集をした。5分の1できました。たぶん。パスタを茹でた。ソースが2人前だったのですが、めんどくさいので食べちゃいました。お風呂に入りました。地味に勢いで入...

むん。どうもルナナです。なんとか快晴に向かっています。彼氏側の意見は聞けてませんが、彼氏と仲直りもしまだ若干の恐怖はあれど、必要であれば降りれるくらいの状態になりました。今日あったこと。朝、連絡がないので複雑な思いながらも彼氏に自家電。まぁ...

どうも。却ってすこし調子を戻してきました。お風呂も入れました。月次予算も裏でこそこそ調整しています。今日あったこと。彼氏を無視設定にした（ブロックとは別。あと開けてる通路もある）数日ぶりにグループホームでお風呂。お湯のスイッチを切り忘れてた...

どうも。動画もあんまり振るわなくて色々と低迷しています。ルナナです。今日あったこと。タッパーを洗った。ちょっと怖かったです。お風呂をサボった。ゲームを少しした。動画を投稿した。相談に乗った私も不調なんだけど、まぁ一階に降りれな上に不安なだけ...

酔いも覚めてきたので、せっかくなので進捗を出そうと思います。イラストを諦めようという話。多分弱気になっているだけ、という話なんですけど。それでもある程度の利点はあります。問題解決が簡単。お金があれば解決する。それは工賃でなんとかなる。疲労が...

どうも。ルナナです。そこはかとない気分の落ち込み……というか。さっきまで結構上がってたので疲れたんです。多分。鬱ってほどでもなく、疲れた、って感じです。今日あったこと。今日から今日あったこと、に変更しようと思います。忘れなければ。麻婆豆腐を...

躁、です。テンションが上っているというよりなんだか自信とやる気に満ち溢れて、やけっぱちな行程を熟そうとしています。まぁ相応にテンションも高いですが。主症状としては睡眠時間の減少になりそう……つまりそれくらいかなりひどい躁という事になります。...