寝る時間が22時なのでギリギリ。ナイトケアのときは注意ってことで簡潔に。
彼氏との関係を整理している。すり合わせ中。
ご飯はおにぎりおにぎりナイトケア。牛肉の柳川風煮
朝ご飯食べた。
今日から22時寝7時起きになるので少しはお腹に入れれると思う。
彼氏に見せる文章の抽出に疲れた。
訪問看護さんと話した。たのしかった。
他の人ともわりと話した。ナイトケアのスタッフとか。
おにぎりおにぎりした。
高揚したりはしたけど、すぐに落ち着いた。
この凪は新月だからかも。
今後はナイトケアの日は最後の方に日記を書くことにする。20時のお風呂前に書くって感じかな。
寝る前2時間しか無いからね。
メンタル面はつかれたけど、まぁまだマシかな。
躁のときもあった。でもさっき言ったみたいにすぐ落ち着いた。
